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Jugo de zanahoria, naranja y jengibre para subir las defensas y la energía
Si no te sientes con ánimo de hacer nada y te la pasas cansada, puede que tu salud no esté muy bien y necesites subir tu […]
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RUTINAS DE EJERCICIOS PARA ACTIVARTE EN CASA
Esta rutina será perfecta para estos días y no te tomará mucho tiempo. Además, la puedes hacer en la sala de tu casa. Debido a la […]
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A moverse más si se trabaja desde casa
Mantenerse en movimiento es clave para asegurar el bienestar físico y mental si se trabaja sentado durante mucho tiempo. El hecho de permanecer en casa, probablemente […]
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Las dietas pre y postcirugía recomendadas
Al someterse a una intervención plástica, muchas veces asalta la duda sobre qué se puede comer y qué no. El doctor Antonio Tapia da las claves […]
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